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40대 건강비결로 무술은 어때요?

요즘 달리기에 걷기에 주로 심폐기능을 강조하는 운동들이 유행이다.심지어 100km를 걷거나 달리거나 한다는 울트라걷기나 울트라 마라톤을한다니 대단한 일이다.왜 우리나라는 걷기와 달리기의 열풍을 유지하고 있을까?무술지도자들은 가만히 이 열풍의 뒷면을 들여다 볼 수 있어야 한다.달리기 하는 인구를 파악해보면 요즘 초등학생들만 바글대는 도장에성인수련생들을 유...
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