허허 웃으며 슬슬 걸어가는 인생길

요즘 한도사형님하고 태권도계에 보급하기 위해 태권코어 프로그램을 만드는 중이다.정확한 명칭은 태권 투더 코어몸의 코어근육을 체계적으로 자극하고 단련하여 태권도의 기능을 강화한다는 프로그램이고장점은 승급 승단체계에 맞춰서 지도가 가능하며, 쉽게 측정, 진단, 평가, 처방이 가능하다는 점이다.오늘 최광도 한강도장에서 필드테스트를 해봤다.지도는 한도사형님과 ...