허허 웃으며 슬슬 걸어가는 인생길

중년의 벗 여러분 지난번에는 우리가 운동을 왜 해야 하는지 당위성에 대해 말씀드렸는데요. 그 첫번째 이유로 벽에 똥칠하지 말고 인간의 존엄성을 유지하며 행복하게 늙기라고 약간의 경고성 압력을 가했었네요. 앞으로도 얼마간의 연재는 운동의 필요성에 대해 채찍과 당근을 병행하면서 설명을 할 텐데요. 그 이유는 우리의 뇌는 정말 이기적이고 습관적 사고를 하는 ...