깊은 강은 소리를 내지 않는다.

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성인반을 가르치는 즐거움

성인들을 가르쳐보면태권도에 기본적으로 흥미가 있었으나 계기가 부족해서 수련을 하지 못했던 경우어릴때 태권도를 수련해서 성인이 된 후에도 태권도를 수련하고 싶은 경우여러가지 운동중에 막연히 태권도에 끌리거나 지인들의 소개로 오는 경우가 있다.성인들이 도장을 방문하면나는 바로 등록을 권유하지 않고 며칠동안 참여수업을 권한다.일주일에 세시간 한달에 12만원이...

곰탱이 사부의 퍼스널 트레이닝 14

오늘은 근육에 대해서 좀 알아볼까요? 오늘 주제의 대상은 태권도 후배들이군요.저는 한때 정말 무식하게 수련하는 사람 중 하나였습니다. ... 일종의 트라우마를 입어 술에 쩔고 입담권사로 거듭나기 전까지 사부님을 따라서 정말 용맹정진했죠. 하기는 술마시고 다닐때도 매일 수련을 거르지는 않았던 듯 싶습니다. 술마시고 수련이라니 미친 짓을 한거죠.그 결과는 ...

人從三師武藝高 不經一師不長一藝

            가운데 장미꽃을 들고 앉은 총재님 내외분 을 중심으로 모두 한국 최광도 식구들이다.              &...

최광도 세미나 개최임박

올해는 최광도가 세상에 탄생한 23주년이고 윗분이 그 창시자이신 최광조 총재님이시다.올해로 세수70이신데 체중을 실어 완벽한 타격기를 구사하시며남녀노소 누구나 즐겁게 수련가능한 실전적이고 웰빙적인 무술의메커니즘을 고안해 내셨다.이분을 미국에서 뵙고 오척단구에 60kg정도의 체중으로88kg의 나를 날려버리는 충격에 기절할 뻔 했다.관절에 무리가 없어 평생...

태권도 품새

어떤 동작을 몸에 기억하기 위하여 우리는 부단히 수련을 한다.그렇다고 유사시에 그 동작이 그렇게 쉽게 튀어나오지 않는다.인간의 몸을 통제하는 것은 두뇌와 신경인데 이 두양반이 아주 무심하게 수행할 수 있는 동작을 예로 들면 걷기가 있다.우리는 걸으면서 대화도하고 뭘 먹을 수도 있고 자연스럽게주위를 인지할 수도 있다. 아주 어릴적부터 걷는다는 행위를 배운...

품새의 수련

예전에 사부께 "어떻게 하면 품새를 잘하게 될까요? 라고 감히 여쭈었다.하늘같은 사부께서 가라사대"천번을 해봐야 하느니라" 하시었다.태극품새, 팔괘품새, 유단자품새, 고단자품새, 구형품새를날을 정해놓고 비가오나 눈이오나 아침저녁 되새겨3년걸려서 천번을 채워도 맘에 들지 않아 다시 여쭈었다."사부님 품새를 천번해도 늘지가 않습니다."사부께서 다시 가라사대...

지르기

태권도수련에 있어 지르기는 주춤서기에서 수련하며 이후 반대지르기와 제대로 지르기 그리고 옆지르기, 뒤지르기, 역진등 다양한 지르기를 수련하도록 되어있다. 이중에서 주춤서 몸통지르기는 태권도 수련의 기본이자 수기의 완성이라고 볼수 있다.먼저 주춤서기는 자신의 발길이를 기준으로 두개만큼 넓혀선 후 발가락으로 땅으로 움켜쥐듯 서서 발의 바깥쪽으로 땅을 밀듯이...
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